에어컨 틀 때마다 나는 그 냄새, 저만 그랬던 건가요? 솔직히 에어컨 켜는 거, 여름엔 생존이잖아요. 집에서 일하는 시간도 많고 아이도 있다 보니 에어컨은 거의 24시간 가동 상태인데요. 그러다 어느 순간부터 바람 나오는 구멍 쪽에서 은근히 꿉꿉한 냄새가 올라오는 거예요. 처음엔 기분 탓인가 싶었는데, 며칠 지나니까 확실해졌죠. 이건 기분 탓이 아니라 진짜 냄새였어요. 필터는 주기적으로 청소했거든요. … 더 읽기
어쩐지 좀 이상했던 바람 운동을 마치고 돌아온 오후였어요. 유난히 덥고 습한 날이었죠. 땀에 절은 옷을 갈아입고, 차가운 물로 샤워를 하고, 늘 하듯이 에어컨을 켰어요. 바람이 나오긴 했는데… 뭔가 달랐어요. 냄새랄까, 기운이랄까, 어쩐지 익숙하지 않았던 그 느낌. 예전엔 아무렇지도 않게 넘겼을 거예요. 근데 그날은 아니었어요. 머릿속에 스치는 게 있었거든요. 운동할 때만큼은 몸에 좋은 공기 마시겠다고 환기도 … 더 읽기
여름만 되면 시작되는 의문 날이 더워질 때마다 제일 먼저 꺼내는 게 에어컨 리모컨이에요. 예전엔 ‘전기세 얼마나 나올까’가 제일 걱정이었는데 요즘은 그보다 먼저 떠오르는 게 ‘이거 냄새 나진 않을까?’예요. 땀으로 샤워한 몸을 에어컨 앞에 갖다 대는 그 찰나, 뿜어져 나오는 공기에서 쿰쿰한 냄새라도 나면 그날 운동한 보람이 반으로 줄어든 느낌이라서요. 저는 체중이 100kg 넘던 시절이 있었고, … 더 읽기
에어컨 냄새에 질려서 기능까지 파고들게 됐다 여름이면 무조건 에어컨입니다. 더운 걸 못 참는 성격인데다 운동도 하다 보니까, 샤워한 뒤엔 시원한 공기가 꼭 필요해요. 그런데 작년 여름, 이상한 냄새가 확 올라왔습니다. 처음엔 “땀 냄새인가?” 싶었지만, 샤워 막 끝낸 몸에서 땀 냄새가 날 리 없잖아요. 에어컨 근처로 가봤더니 정체는 에어컨 바람. 바람에서 뭔가 눅눅하고 퀴퀴한 곰팡이 냄새 … 더 읽기
비타민C가 필요하다는 걸 느낀 어느 날 며칠 전부터 거울을 볼 때마다 얼굴빛이 유독 칙칙하게 느껴졌어요. 예전보다 피곤함도 쉽게 오고, 아침에 일어나는 것도 힘들고요. 그때는 그냥 나이 탓인가보다 하고 넘겼는데, 어느 날 친구랑 통화하면서 “피부가 예전 같지 않다”는 말을 듣고 확 와닿더라고요. 이래선 안 되겠다 싶어서 피부와 피로 개선에 도움 되는 걸 찾다가 비타민C 이야기가 많더라고요. … 더 읽기
아이 뱃살이 신경 쓰이기 시작했던 어느 날 저는 40대 중반의 워킹맘이에요. 초등학교 4학년 아들을 키우고 있는데요, 어느 날 아이가 체육 시간 끝나고 와서 그러더라고요. “엄마, 애들이 나보고 배 나왔다고 놀렸어.” 순간 가슴이 철렁 내려앉았어요. 사실 알고는 있었어요. 아이가 통통한 편이긴 했고, 특히 배가 좀 나와 있는 건 눈에 띄긴 했거든요. 그렇다고 식단 조절이나 운동을 시키진 … 더 읽기
과일 좋아하시나요? 저는 어릴 때부터 과일이라면 사족을 못 쓸 정도로 좋아했어요. 특히 아침에 일어나서 빈속에 과일 먹는 걸 진짜 좋아했는데요. 왠지 ‘건강한 하루의 시작’ 같잖아요. TV에서도 아침엔 과일로 가볍게 시작하라고 하고, 잡지나 유튜브 영상에서도 다들 아침 공복엔 과일이 최고라고 하길래 그 말을 곧이곧대로 믿고 실천했어요. 그런데 어느 날부터인가 이상하게 아침마다 속이 불편하더라고요. 소화가 안 되는 … 더 읽기
다이어트라는 게 늘 여자들만 하는 거라 생각했는데, 요즘 들어 남편이 먼저 입을 열더라고요. “나 좀 심각하지 않아?” 하면서 거울을 보는데, 확실히 결혼 후 10kg은 찐 것 같긴 했어요. 본인은 원래 운동 좋아했던 사람이었는데, 회사 일이 바빠지면서 술자리, 회식, 야식까지 겹치다 보니 어느새 아랫배가 제법 나왔고요. 그래서인지 혈압도 조금 오르고, 자주 피곤하다는 말도 늘고 있었어요. 그래서 … 더 읽기
왜 이렇게까지 하게 됐는지 말하고 싶어요 사실 이런 글을 쓰게 될 줄은 몰랐어요. 저는 40대 중반, 세 아이의 엄마이자 전업주부입니다. 살이 찌기 시작한 건 둘째를 낳고 나서였어요. 처음에는 그냥 출산 후 살이 안 빠졌다고 생각했는데, 그게 몇 년 쌓이다 보니 어느새 제 몸무게가 110kg을 넘어가더라고요. 키가 158cm인데요, 말 그대로 고도비만이었죠. 어느 날 아이가 제 옆에 … 더 읽기
얼굴이 왜 이리 커 보이지? 거울을 보다가 깜짝 놀랐던 날이 있었어요. 체중이 예전보다 조금 늘긴 했지만, 그날따라 유독 얼굴이 커 보이더라고요. 사진을 찍으면 더 심각했어요. 얼굴에 각이 사라지고, 광대랑 턱 주변은 퍼져 있는 것처럼 보이고. 예전엔 볼살이 조금 있는 게 귀엽다고 생각했는데, 어느 순간 그게 아니라는 걸 딱 느꼈어요. 뭔가 둥글둥글한 인상에 무게감도 더 느껴지고, … 더 읽기