살찌는 음식, 제가 당했던 현실적인 이야기

살찌는 음식, 제가 당했던 현실적인 이야기

좋아하는 음식들이 다 살찌는 음식이라는 걸 알게 된 그 순간부터가 시작이었어요 저는 원래 먹는 걸 진짜 좋아해요. 스트레스 받을 때도, 기분 좋을 때도, 입이 심심할 때도 무조건 뭘 먹는 스타일이거든요. 20대, 30대까진 그게 그렇게 큰 문제라고 느껴지진 않았어요. 조금 찐다 싶으면 덜 먹고 조금만 운동해도 돌아오니까요. 근데 40대가 되니까 완전히 달라지더라고요. 예전처럼 먹으면 진짜 말도 … Read more

집에서 할수있는 다이어트 운동, 3개월간 꾸준히 해본 리얼 후기

집에서 할수있는 다이어트 운동, 3개월간 꾸준히 해본 리얼 후기

운동을 싫어하던 제가 왜 집에서 운동을 시작했냐면요 저처럼 운동에 관심도 없고 체육 시간만 피해 다녔던 사람은, 나이 들어서 운동 시작하려면 진짜 큰 계기가 필요하잖아요. 저한테 그 계기가 된 건 바로 건강검진 결과였어요. 고지혈증 수치가 살짝 올라있고, 혈압도 애매하게 높고, 체중은 예전보다 7kg이나 늘어 있었어요. 병원에서는 무조건 생활습관 개선하라고 했고요. 거기서부터였어요. 헬스장 등록은 생각도 못 했어요. … Read more

카카오뱅크 예약이체 송금, 등록, 취소, 수수료 알아보기

카카오뱅크 예약이체 송금, 등록, 취소, 수수료 알아보기

매번 깜빡하고 송금 못 했던 나, 결국 예약이체 시작 제가 돈 관리를 엄청 잘하는 스타일은 아니에요. 사실 예전엔 통장에 돈만 들어오면 자동이체로 나가는 고정 지출 외엔 아무 생각 없이 소비해버리는 스타일이었죠. 그런데 어느 날 남편이 그러더라고요. “생활비 좀 제때 줄 수 없을까?”그 말을 듣고 정신이 번쩍 들었어요. 매달 5일이면 생활비 100만 원을 보내기로 해놓고는, 바쁘거나 … Read more

삼성증권 이체 수수료, 입금, 출금, 예수금, 수수료 면제, 이체한도

삼성증권 이체 수수료, 입금, 출금, 예수금, 수수료 면제, 이체한도

주식 투자를 하다 보면, 생각보다 ‘이체’라는 작업을 자주 하게 돼요. 단순히 돈을 넣고 빼는 것만이 아니라, 다른 증권사로 옮기기도 하고, 주식 팔아서 생긴 돈을 계좌로 뽑아야 하는 상황도 있고요. 저는 여러 증권사 계좌를 돌려가며 쓰다 보니, 삼성증권도 꽤 오랫동안 써왔는데, 입출금이나 이체할 때 수수료가 붙을 때도 있고 아닐 때도 있어서 좀 헷갈리더라고요. 그래서 이번에 제대로 … Read more

키움증권 달러 이체, 예수금 이체 방법, 외화출고 시간

키움증권 달러 이체, 예수금 이체 방법, 외화출고 시간

해외 주식 시작하면서 마주한 새로운 벽, ‘달러 이체’ 저는 국내 주식만 하다가 미국 주식에 관심이 생기기 시작했어요. 뭐 애플이니 테슬라니, 뉴스에서 자주 보니까 괜히 관심 생기잖아요. 그래서 용기내서 키움증권으로 미국 주식을 시작하게 됐어요. 계좌도 만들고, 처음에는 원화로 매수할 수 있는 ETF부터 건드렸는데, 점점 진짜 달러로 직접 매수하는 주식에 손이 가더라고요. 근데요, 여기서부터 진짜 시작이더라고요. 미국 … Read more

본인부담상한액 초과금 지급신청, 지급일, 절차, 서류안내

본인부담상한액 초과금 지급신청, 지급일, 절차, 서류안내

건강보험이라는 게 평소엔 별로 체감이 안 되잖아요. 병원에 크게 갈 일 없을 땐 그냥 자동으로 빠져나가는 돈 정도로만 생각하게 되는데요. 제가 진짜 건강보험의 고마움을 느낀 건 작년 말이었어요. 가족 중 한 명이 장기 입원을 하게 되면서 병원비가 확 올라가더라고요. 입원만 해도 몇 주였고, 검사니 치료니 하다 보니 하루에 몇십만 원씩 빠지는 느낌이었어요. 그렇게 몇 달간 … Read more

SBI 저축은행 지점, 고객센터, 상담원 연결, 신용대출

SBI 저축은행 지점, 고객센터, 상담원 연결, 신용대출

대출이라는 단어는 언제나 좀 꺼림칙하게 느껴졌어요. 누군가 빚이 있다는 말을 들으면 괜히 나랑은 상관없는 이야기라고만 여겼거든요. 그런데 세상일이 참 알 수 없는 게, 몇 달 전 저도 그 ‘대출’이란 걸 찾아보게 될 일이 생겼어요. 가게 운영 자금이 급하게 필요했거든요. 매출은 꾸준히 나오고 있었지만, 입금과 출금 사이의 텀이 애매하게 겹치면서 잠깐 자금이 묶여버린 거예요. 그렇게 저는 … Read more

자동차보험 할인할증등급 조회, 보험처리, 환급받기

자동차보험 할인할증등급 조회, 보험처리, 환급받기

차를 오래 타다 보면 한 번쯤은 사고든, 단순 접촉사고든 경험하게 되잖아요.저도 몇 년 동안 깨끗하게 타오다가, 올해 초에 주차장에서 경미한 접촉사고를 냈어요. 그때 솔직히 고민 많이 했어요.“이거 보험처리 할까, 말까?”“보험처리하면 다음 갱신 때 보험료 엄청 오르는 거 아냐?” 그래서 정말 하나하나 꼼꼼히 따져보고,자동차보험 할인할증등급 조회부터, 실제 보험처리, 환급까지 다 경험해봤어요.오늘은 제가 직접 겪은 과정을 아주 … Read more

삼성카드 연체 발생 대처, 연체이자, 처리절차, 해결방법

삼성카드 연체 발생 대처, 연체이자, 처리절차, 해결방법

살다 보면 진짜 별의별 일을 다 겪게 되잖아요.저도 그랬어요.카드값 연체라니, 남의 얘기인 줄 알았는데,정신없이 바쁘게 살다 보니까 결국 저한테도 그런 날이 오더라고요. 오늘은 제가 실제로 삼성카드 연체를 경험하고,어떻게 대처했는지, 연체이자는 얼마나 나왔는지,처리절차랑 해결방법까지 하나하나 풀어보려고 해요.진짜 뼈저린 경험이었거든요.혹시 저처럼 당황하시는 분들 있다면조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠어요. 시작 계기, 카드값 결제일 놓쳐버린 순간 사건은 어느 평범한 월요일 … Read more

SK주유상품권 사용 방법, 사용처, 사용기간, 현금화 총정리

SK주유상품권 사용 방법, 사용처, 사용기간, 현금화 총정리

SK주유상품권, 처음 받아보고 어떻게 써야 할지 몰라 당황했던 이야기 저는 평소에 차를 자주 몰긴 하는데, 주유상품권이랑은 솔직히 큰 인연이 없었어요.항상 카드로 주유하고, 포인트 적립하는 정도였거든요.그런데 얼마 전에 회사 워크숍 끝나고 ‘수고했다’면서 팀장님이 SK주유상품권을 주셨어요. 처음엔 ‘오~ 기름값 아끼겠네!’ 하고 좋아했는데, 막상 상품권을 받아놓고 나니까 막막하더라고요.“이거 어디서 쓰는 거지?”“어떻게 써야 되지?”“유효기간 있나?”질문이 머릿속에 한가득 생겼어요. 그래서 … Read more